top of page
Burn-out Programma
Prikkelbaar, angstig, lusteloos, controleverlies, piekeren, fysiologische klachten, hartkloppingen, hoge bloeddruk, slapeloosheid, concentratieproblemen......
We zijn zo gedreven en resultaatgericht,
dat we vergeten stil te staan en na te denken waar het echt over gaat.
Wat als alles wat je nodig hebt al in je zit.....
De echte oplossing voor herstel ligt in jezelf. Waarom loop je vast? Maar belangrijker nog: wat kun jij er aan doen om weer te zijn wie je in essentie bent.
Burn-out is een innerlijke verstoring waardoor je uit balans raakt. Je wordt vaak getriggerd door onbewuste opgeslagen blokkades/bad clusters (negatief gekoppelde herinneringen/gevoelens en sensaties)
Een combinatie van triggers/stressfactoren zorgt ervoor dat je opgebrand raakt:
angst om te falen, werkdruk, gedrevenheid, moeten, perfectionisme, geen nee kunnen zeggen, controle, omgeving-cultuur, conflicten, relatieproblemen, overlijden, financiële problemen etc.
Door deze krachtige methodes bestrijd je de oorzaak waardoor de symptomen opgeheven worden en je weer vrijheid, ruimte en energie zult ervaren.
Mijn preventie & herstelprogramma bestaat uit:
-
Acceptatie (herkennen &erkennen) = inzichtgevend & blokkades opheffen
-
Herstelfase (energieopbouw & leefstijl) = praktijkgericht
-
Doenfase (borging van gedrag) = praktijkgericht & wiewordtmijnbuddy
*Voor meer informatie maak vrijblijvend een telefonische afspraak.
*Werkgever kan dit vergoeden. Ik kijk graag samen met jou naar de mogelijkheden.
Boek nu jouw Burn-out preventie workshop voor bedrijven, teams en studenten
if you get tired, learn to rest, not to quit.
+Banksy
bottom of page